Cosa succede dopo la prova?
Niente di automatico: decidi tu.
Funziona davvero?
L'allenamento EMS è un'opzione efficace e supportata dalla letteratura [...]
Quante sedute servono?
Non esiste un numero uguale per tutti: dipende dal [...]
Quanto dura la seduta?
Indicativamente 20–30 minuti.
Bisogna essere allenati?
No. Il programma si adatta alla tua condizione. [...]
Fa male?
L'intensità si regola progressivamente in base alla tua sensibilità. [...]
Ho un’ernia. Posso farlo?
Dipende dal tuo quadro clinico. Per questo si parte [...]
